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Tema 2

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Resumen agéntico

Tema 2 — Sueño y Ritmos Biológicos

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Idea fuerza

El sueño es un proceso activo regulado por la interacción de un reloj circadiano y una presión homeostática, con fases bien diferenciadas y funciones críticas para la plasticidad sináptica.

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Conceptos clave

Sueño NREM (N1, N2, N3): fases de sueño de ondas lentas; N2 se distingue por husos de sueño y complejos K; N3 es sueño profundo de ondas delta.
Sueño REM: fase de intensa actividad cerebral, movimientos oculares rápidos, atonía muscular y pesadillas nocturnas; presente en aves y mamíferos.
Modelo de dos procesos: la propensión a dormir resulta de la interacción entre el proceso homeostático (aumenta con la vigilia, decrece durmiendo) y el proceso circadiano (organiza el momento del sueño).
Proceso homeostático: regulación fisiológica por la que la somnolencia crece con el tiempo despierto y se disipa durante el sueño.
Núcleo supraquiasmático (NSQ): reloj circadiano del hipotálamo, situado sobre el quiasma óptico, ~50.000 neuronas con disparo circadiano.
Zeitgebers: señales externas (luz, temperatura…) que sincronizan los ritmos endógenos con el entorno.
Adenosina: sustancia somnífera que se acumula durante la vigilia; inhibe neuronas de vigilia (incluidas las orexinérgicas) actuando sobre el núcleo tuberomamilar y receptores A1.
Núcleo sublateral dorsal (SLD) del puente: estructura que promueve específicamente el sueño REM.
DMH (núcleo dorsomedial del hipotálamo): proyecta al VLPO (sueño) y al hipotálamo lateral (vigilia); envía conexiones inhibidoras al VLPO.
Células ganglionares fotosensibles de la retina: transducen luz y forman el tracto retino-hipotalámico; señalan la duración del día al NSQ.

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Autores y obras

Tononi y Cirelli (2003, 2014) — Hipótesis de la homeostasis sináptica: durante el sueño se reducen a escala menor los pesos sinápticos aumentados por el aprendizaje en vigilia, evitando la saturación.
Domhoff (2001, 2005) — Modelo neurocognitivo: los contenidos oníricos son generalmente continuación de los asuntos que ocupan la vigilia (no alucinaciones ni simbolismo censurable).
Freud (1900) — La interpretación de los sueños: los sueños representan la realización de deseos (referencia histórica, no el modelo vigente).

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Tratamientos / técnicas / instrumentos

Polisomnografía: registra simultáneamente EEG (ritmos y fases), EOG (movimientos oculares) y EMG (tensión de la musculatura voluntaria).
EEG: permite identificar ondas características de cada fase (husos y complejos K en N2; ondas delta en N3; actividad rápida en REM).
Complejos K: ondas negativas seguidas de deflexión positiva brusca, aparecen en N2 una o dos veces por minuto.
Husos de sueño (spindles): ráfagas rítmicas de actividad rápida, también propias de N2.
Melatonina: puede actuar como hipnótico (produce somnolencia en distintas horas del día cuando se administra exógenamente).

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Errores típicos en el examen

Confundir la fase de los husos y complejos K: son exclusivos de N2, no de N3 ni REM. Los distractores ofrecen N3 o REM como alternativa.
Mezclar VLPO e hipotálamo lateral: el VLPO promueve el sueño y el hipotálamo lateral la vigilia; el DMH envía proyecciones inhibidoras al VLPO (no excitadoras). Invertir el signo es la trampa habitual.
Confundir el centro REM con el NSQ: el reloj circadiano es el NSQ; el promotor del REM es el núcleo sublateral dorsal (SLD) del puente. No mezclarlos.
Narcolepsia vs. apnea: la narcolepsia cursa con cataplexia y transiciones REM-vigilia; la apnea obstructiva se queja de somnolencia diurna sin cataplexia. Los distractores inventan el término "broncolepsia".
Domhoff vs. Freud: Domhoff dice que los sueños continúan la vigilia (coherentes); Freud dice que son realización de deseos (simbólicos). No mezclar ni elegir "brotes psicóticos", que no corresponde a ninguno de los dos.

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Pista mnemotécnica

"N2 tiene Husos y K; el NSQ da la hora; el SLD pone el REM; y Tononi baja el volumen sináptico mientras duermes."

Preguntas frecuentes (50)

1.Durante el sueño REM se observa un decremento en la actividad de algunas regiones corticales. (Señalar la errónea)2.Según el modelo neurocognitivo de Domhoff (2001 y 2005), los contenidos de los sueños:3.El "modelo de dos procesos" propuesto para describir la regulación del ciclo sueño vigilia:4.Se ha encontrado que la administración de adenosina, incrementa el sueño en ratas, efecto que se abole completamente si se bloquea…5.La hipótesis de la homeostasis sináptica sobre la función del sueño (Tononi y Cirelli, 2003 y 2014) defiende la idea de que mientr…6.¿Cuál de las siguientes variables fisiológicas se registra habitualmente en los estudios de sueño?7.Según la hipótesis de la homeostasis sináptica (Tononi y Cirelli, 2003, 2014 ), la función del sueño es:8.El núcleo dorsomedial del hipotálamo (DMH) envía sus proyecciones sobre:9.Los husos de sueño y los complejos K son ondas de EEG propias de la fase de sueño:10.Esta alteración del sueño, se caracteriza por una excesiva somnolencia diurna con siestas frecuentes y a veces inoportunas durante…11.El proceso homeostático del sueño:12.Consiste en un par de estructuras pequeñas y compactas situadas encima del quiasma óptico y contiene sólo unas 50.000 neuronas en …13.Las pesadillas nocturnas son una parasomnia de la fase:14.El "modelo de dos procesos" propuesto para describir la regulación del ciclo sueño vigilia:15.¿Durante qué fase de sueño aparecen registrados en el EEG con mayor frecuencia los husos de sueño (spindles) y los complejos K?16.Las pesadillas nocturnas son una parasomnia de la fase:17.El área del cerebro que promueve específicamente el sueño REM es:18.Se ha encontrado sueño REM en:19.Para el control neural del sueño y la vigilia, el núcleo dorsomedial del hipotálamo (DMH) envía conexiones inhibidoras:20.Ondas negativas (que se desplazan hacia arriba en el EEG) seguidas de una deflexión positiva brusca que aparecen en una fase del s…21.En su obra La interpretación de los sueños (1900), Sigmund Freud defiende que estos siempre representan:22.Otro grupo de neuronas implicadas en la vigilia cuya actividad se ha demostrado que puede ser inhibida por la acumulación de adeno…23.La hipótesis de la homeostasis sináptica sobre la función del sueño (Tononi y Cirelli) defiende la idea de que mientras se duerme:24.Una queja frecuente de las personas que padecen apneas obstructivas es:25.Cuando la administración de melatonina produce somnolencia en distintas horas del día, está funcionando como...;26.Las señales para sincronizar los ritmos endógenos con los ritmos exógenos geológicos o de otra naturaleza, se denominan...;27.Son células ganglionares de la retina capaces de transducir estímulos lumínicos en potenciales de acción. Los axones de estas célu…28.Según esta teoría, los sueños no están impulsados por los deseos del inconsciente, sino por la actividad automática y periódica de…29.El núcleo ventrolateral del área preóptica (VLPO):30.Una función del núcleo dorsomedial del hipotálamo (DMH) relacionada con el ciclo sueño - vigilia es:31.Según el modelo neurocognitivo de Domhoff, los contenidos de los sueños:32.En humanos un ciclo de sueño:33.Los investigadores del sueño insisten en que no dormir, dormir poco o dormir mal:34.Las lesiones en el núcleo supraquiasmático conllevan:35.Durante esta fase del sueño, el metabolismo cerebral disminuye y el cerebro gasta menos energía que durante la vigilia, las tasas …36.Se ha encontrado sueño REM en:37.La hormona que es responsable de la sincronización del reloj circadiano durante la noche es:38.Los trastornos del sueño relacionados con la respiración se denominan:39.Cuando a la persona que se le practica el EEG está despierta, con los ojos abiertos y pensando activamente en sus cosas o realizan…40.El ciclo circadiano de actividad de las neuronas del núcleo supraquiasmático (NSQ) depende del ritmo circadiano de la:41.Dormir más horas de las necesarias:42.Se calcula que cada noche se dedica alrededor de________ a soñar.43.Los contenidos de los sueños son, según William Domhoff y su modelo neurocognitivo de los sueños:44.Las conexiones inhibitorias recíprocas entre el VLPO, promotor del sueño, y los centros diencefálicos y del tronco del encéfalo pr…45.¿Cuál es la sustancia, admitida entre otras, relacionada con el proceso homeostático?46.¿Qué sucede cuando se lesiona la región dorsal de la zona subparaventricular del hipotálamo?47.¿Cómo se denomina el fenómeno de aumento del sueño REM después de privación de sueño?48.Los núcleos encefálicos y diencefálicos que sintetizan aminas y acetilcolina:49.Según el modelo de dos procesos de regulación del sueño:50.El "modelo de dos procesos" propuesto para describir la regulación del ciclo sueño-vigilia: